Saya saat ini seorang pelajar, perempuan. Saya memiliki banyak rambut rontok, rambut rontok berangsur-angsur bukannya jatuh ke dalam kelompok, rambutnya tidak tumbuh jadi sekarang rambutnya sangat tipis dan hanya sepertiga dibanding sebelumnya. Saya sangat bingung, tidak percaya diri karena masalah ini. Jadi apa penyakit dan apa obatnya?
Cara mencegah rambut rontok
Rambut bisa rontok karena berbagai alasan, belum tentu karena sakit dan juga belum tentu obat baru memperbaiki kondisi rambut rontok Anda. Untuk mengidentifikasi penyebab dan solusi untuk kasus Anda perlu mendefinisikan ulang beberapa masalah sebagai berikut:
Pertama, apa keadaan kesehatan Anda saat ini, terlalu lemah, tertekan oleh sekolah, ujian ... tidak, apakah Anda sakit parah atau menjalani operasi besar?
Kedua: Perlu untuk memeriksa apakah Anda memiliki infeksi jamur, radang kulit kepala, hipopituitarisme. Jika demikian, setelah perawatan selesai, rambut akan tumbuh kembali.
Ketiga: Apakah saat ini Anda sedang minum obat? Beberapa obat dapat menyebabkan rambut rontok seperti pengencer darah, antidepresan, obat tekanan darah tinggi, pil KB, dan vitamin A dosis tinggi ... Beberapa kasus rambut rontok akibat interaksi obat. . Seringkali setelah berhenti digunakan, rambut akan tumbuh kembali.
Juga apakah Anda secara teratur mengubah gaya rambut Anda dengan peralatan termal atau kimia? Apakah twists, twists, atau terlalu ketat hair?
Mencegah kerontokan rambut
Untuk mengurangi hilangnya rambut, Anda perlu memeriksanya, periksa untuk melihat apa yang terjadi dalam menemukan metode yang paling efektif untuk mencegah kerontokan rambut.
Dalam kasus pertama, Anda harus meningkatkan nutrisi Anda dalam makan, kesehatan. Rambut sering hilang saat tubuh terlalu lemah, kurang nutrisi atau stres. Saat kesehatan Anda pulih, rambut Anda akan tumbuh kembali. Makanlah dengan baik, makanlah ketiga makanan tersebut, jangan melewatkan makan, apalagi sarapan pagi. Jika Anda sedang diet, pastikan Anda memiliki nutrisi dalam jumlah yang tepat, terutama yang dibutuhkan rambut Anda, seperti biotin_, untuk menumbuhkan folikel, untuk menciptakan akar rambut yang sehat, dan untuk mendukung pertumbuhan rambut yang cepat. Ini kaya akan susu, daging, hati, ginjal, ragi, besi betina, membantu transportasi nutrisi untuk memberi nutrisi pada rambut dan kulit kepala (pada daging merah, selada air, bayam, kangkung, kuning telur), silika meningkatkan elastisitas, rambut kuat (ditemukan di biji-bijian utuh, timun), seng menstimulasi pertumbuhan rambut, membuat folikel rambut lebih kuat terikat untuk menguatkan rambut. (Vitamin B_) membantu memperkuat batang rambut, mencegah kerontokan rambut (pada kalkun, ikan, kuman padi). , Organ, biji-bijian, kuning telur), Vitamin E, D ... Terutama, karena rambut terutama terdiri dari protein, kekurangan protein, rambut akan terhambat. Dalam kasus rambut tumbuh lambat seperti Anda, diet kaya protein sangat penting. Anda bisa menambahkan daging, ikan, telur, susu, kacang ... Tentang pengobatan, bisa minum bepanthen, biotin, vitamin C, B1, B6 ...
Selain itu, jangan begadang dan membatasi penggunaan stimulan adalah ukuran untuk membantu rambut Anda rontok. Anda juga bisa berlatih meditasi, yoga ... agar semangat santai, rileks.
Jika Anda secara teratur merusak rambut dengan bahan fisik, kimia, dan mekanik, hentikan aktivitas ini jika Anda tidak ingin kondisi rambut Anda memburuk. Pastikan setiap pewarna rambut dipisahkan dengan enam bulan, agar rambut kering secara alami. Jika tidak terlalu dekat, akan menyebabkan rambut mudah rontok. ). Juga, jangan sampo terlalu sering untuk mempengaruhi minyak alami yang melindungi rambut dan kulit kepala Anda. Saat keramas ingat untuk memijat lembut, sampo membayar perhatian, bersihkan agar tidak menempelkan minyak berlebih pada rambut sebaiknya tidak sembarangan mengganti sampo. Gunakan sisir tipis untuk menyikat rambut dan sisir dengan lembut, jangan mengikat rambut, twist rambut terlalu kencang, hindari menarik rambut yang terlalu banyak.
Anda juga harus memeriksa bahwa jika kulit kepala berbulu putih (juga disebut ketombe), gatal gatal, mungkin memiliki papula nanah, pembentukan bersisik di kulit kepala sangat mungkin Anda menderita dermatitis. kelenjar sebaceous di kepala. Jika kulit kepala Anda berwarna merah, rambutnya pecah, perhatikan baik-baik, lihatlah rambutnya ditutupi oleh sisik putih, Anda mungkin terinfeksi jamur. Pengobatan dengan Nizoral 200 mg / hari atau Sporal 200 mg / hari, oral 7 - 10 hari dan aplikasi topikal seperti clotrimazole, terbinafine dengan shampoo ketokonazol seperti Nizoral, kelog ... tergantung dari kasusnya. Ini adalah dua penyebab umum rambut rontok. Anda juga dapat memeriksa apakah tubuh Anda memiliki kelainan untuk mendeteksi penyakit ini sesegera mungkin.
Hal di atas adalah penyebab umum rambut rontok dan remedies. Semoga Anda segera memperbaiki kondisi rambut Anda.
Belum ada tanggapan untuk "Cara mencegah rambut rontok"
Posting Komentar