Apakah rambut Anda tumbuh tipis seperti biasa menggunakan gel styling? Jangan terlalu khawatir, belajar bagaimana merawat rambut Anda dengan benar, rambut tipis Anda akan dibangkitkan!
Rahasia menghidupkan kembali rambut tipis
1. Berikan kondisioner rambut
Anda harus tahu bahwa makan Anda berhubungan langsung dengan kelembutan rambut Anda. Jika Anda ingin memiliki rambut yang indah dan sehat, tidak cukup hanya menggunakan produk rambut, dalam kehidupan sehari-hari rambut Anda juga harus memberi nutrisi. Hanya bila disuplai dengan baik nutrisi dan rasional untuk pertumbuhan rambut.
Dianjurkan agar Anda mengonsumsi banyak makanan kaya zat besi karena ini adalah bahan utama pertumbuhan rambut. Makanan yang mengandung zat besi meliputi kakao, daging kelinci, unggas, kedelai, gandum, sapi, daging sapi, daging sapi, kacang tanah, kuning telur. Selain memilih makanan kaya zat besi yang mudah diserap, Anda juga harus mengonsumsi suplemen vitamin C untuk merangsang asupan zat besi tubuh Anda; Batasi teh, kopi karena memiliki efek sebaliknya.
Jeruk, jeruk keprok adalah buah yang harus Anda makan banyak, seperti jeruk, jeruk keprok mengandung banyak dari mereka kaya akan vitamin C. Anda harus minum sekitar 1000 sampai 3000 miligram jus jeruk setiap hari untuk mendapatkan pertumbuhan rambut yang baik.
Selain itu, penyusun utama rambut adalah protein yang disebut keratin. Agar tubuh bisa mensintesisnya dengan mudah, Anda harus mengonsumsi makanan kaya protein.
Anda juga harus menambahkan seng ke tubuh Anda, karena seng merupakan elemen penting dalam sintesis protein dan pembelahan sel. Defisiensi zinc, Anda akan berisiko mengalami rambut rontok. Makanan yang memasok seng paling banyak meliputi kerang darah, makanan laut, daging dan hati. Jika Anda tidak memakannya, Anda bisa mengganti dengan gandum, keju, chestnut.
Suplemen lengkap vitamin B membantu menguatkan akar rambut dan berpartisipasi dalam produksi keratin yang lebih kuat.
2. Pilih sampo yang tepat
Untuk mengembalikan rambut rapuh Anda, Anda harus mencari shampo yang mengandung berbagai suplemen rambut seperti telur dan lidah buaya. Telur dan lidah buaya sangat efektif dalam membantu rambut tumbuh lebih dan lebih sehat.
3. Gunakan kondisioner dengan benar
Penggunaan kondisioner sangat baik untuk rambut, tapi sebaiknya pilih conditioner yang sesuai untuk rambut tipis Anda. Sampo yang harus Anda gunakan sekarang adalah minyak yang harus memiliki pelembab yang baik, penetrasi yang dalam dan suplai air ke rambut, yang bisa menjadi kondisioner yang diekstraksi dari minyak alpukat atau minyak alpukat. Juga pastikan Anda membiarkan kondisioner di rambut basah selama satu atau dua menit sebelum dibilas.
Artikel keren lainnya:
Belum ada tanggapan untuk "Rahasia menghidupkan kembali rambut tipis"
Posting Komentar