Rambut manusia adalah bagian penting tubuh manusia, rambut rontok terlalu banyak, berakibat menipis dan secara estetika mempengaruhi rambut, menyebabkan Anda khawatir dan kehilangan kepercayaan diri.
Rahasia untuk mencegah kerontokan rambut
1. Pelajari cara mencegah rambut rontok
Perlu diingat bahwa kecuali beberapa kasus khusus kebotakan karena keturunan atau jaringan parut seperti diskus lupus kemerahan, karsinoma sel basal ..., sebagian besar kasus dapat didandani. Jika Anda memiliki gaya hidup sehat bersama dengan perawatan rambut yang tepat. Beberapa kasus kerontokan rambut akibat penyakit seperti jamur, dermatitis, sifilis ... hanya untuk menyembuhkan penyakit, rambut akan tumbuh kembali.
Mengapa Anda membutuhkan gaya hidup sehat di sini, karena Anda hidup sehat memiliki semangat terbaik, kesehatan terbaik. Hanya bila tubuh benar-benar sehat baik secara fisik maupun mental, rambutnya sehat dan cantik. Terkadang, rambut Anda menumpahkan banyak karena melemahnya tubuh, stres atau hanya kekurangan beberapa zat penting untuk rambut dalam makanan seperti zat besi, protein ... Jadi jadual ilmiah gabungan. Dengan olahraga teratur dan diet yang tepat, nutrisi yang cukup akan menjadi kondisi terbaik bagi rambut Anda untuk tumbuh. Pastikan tidur selama 8 jam sehari, batasi penggunaan stimulan dan olah raga secara teratur. Anda juga bisa bermeditasi, yoga ... agar semangat santai, rileks. Pada makanannya, sebaiknya cukup makan makanan dengan berbagai jenis makanan, terutama yang dibutuhkan untuk rambut seperti biotin (kaya susu, daging, hati, ginjal, ragi), zat besi (dalam daging merah, bayam, bayam, biji-bijian, kuning telur), silikat (dalam biji-bijian, timun), seng (dalam salmon, daging merah, telur, kodok, tiram, Vitamin B (dalam kalkun, ikan, bibit gandum, kental, sereal, kuning telur), atau vitamin E, D ... Perhatian khusus harus minum 1,5 - 2 liter air setiap hari
Selain itu, pembersihan secara teratur memastikan bahwa kulit kepala selalu kering, bersih dan membantu mencegah penyakit seperti jamur dan dermatitis. Namun, ini tidak berarti Anda harus mencuci rambut sekali sehari. Ini tidak baik untuk rambut karena kulit kepala akan kehilangan minyak alami untuk melindungi dan memberi nutrisi pada rambut, jadi mungkin lebih berbahaya daripada baik. Jika Anda benar-benar merasa perlu mencuci rambut setiap hari, maka sebaiknya pilih minyak dengan formula lembut agar tidak melukai epidermis rambut dan kulit. Sebaiknya letakkan sampo 2-3 sekali, saat shampo ingat untuk memijat lembut, perhatikan sampo, bersihkan agar oles minyak berlebih pada rambut sebaiknya tidak sembarangan ganti sampo. Hindari berbagi sisir, topi dengan orang lain untuk membatasi infeksi jamur.
Membatasi efek fisik, kimia, dan mekanik juga diperlukan jika Anda ingin mengurangi rambut rontok. Intinya, tindakan seperti meluruskan, mengayunkan tindakan sangat keras dengan panas, bahan kimia, terkadang terlalu banyak daya tahan rambut membuat rambut rapuh dan getas. Karena itu, jangan mengubah gaya rambut secara teratur dan pastikan setiap pewarna dan keriting enam bulan terpisah. Selain itu, gunakan sisir tipis untuk menyikat rambut dan menyikatnya dengan lembut, batasi penggunaan pengering, sehingga rambut kering secara alami; Jangan mengikat rambut, twist rambut terlalu kencang dan segera lepaskan ekor rambut, tarik rambut jika ada.
Selain itu, sebaiknya juga menjaga rambut lebih sering dengan minyak, balsem atau masker rambut. Akan baik jika kulit kepala dipijat dengan lembut dengan minyak kelapa atau minyak zaitun. Tidak hanya membantu aliran darah lebih baik, ia juga mengangkut lebih banyak nutrisi ke rambut, tapi juga memasok rambut dengan banyak nutrisi penting untuk membantu menjaga rambut tetap sehat dan berkilau.
Berikut beberapa tip untuk mengurangi kerontokan rambut
Oleskan minyak zaitun pada area rambut rontok, sekitar satu jam. Anda bisa melakukannya setiap hari untuk hasil yang cepat.
Gunakan plester lidah buaya Mesir dan jus sendok Mesir 3-4 kali sehari selama 3-4 bulan.
Gunakan larutan yang terbuat dari lada hitam dan biji lemon, tambahkan sedikit air, oleskan ke daerah rambut rontok, Anda akan melihat efeknya setelah sekian lama.
Celupkan handuk muka ke dalam panci air hangat dengan sedikit minyak almond, lalu tutupi rambutnya, diinkubasi selama sekitar 10 menit, lakukan setidaknya seminggu sekali akan membantu mengurangi rambut yang rusak.
Campur 2 sendok teh cuka dengan 1 sendok teh bubuk cabai. Sebarkan campuran di kepala, diamkan selama 40 menit lalu cuci dengan air hangat. Ini adalah tip yang bagus, segera menjadi efektif jika Anda sering melakukannya.
3. Beberapa tindakan untuk merangsang rambut tumbuh lebih cepat
Sajikan dengan sari sayur dan kain lembut pada minyak kulit akan merangsang rambut tumbuh kembali.
Atau campurkan 2 sendok makan cuka dengan 1 sendok teh royal jelly. Oleskan langsung ke area rambut rontok, hingga sekitar 10 menit lalu cuci dengan air hangat. Lakukan 3 kali seminggu untuk pertumbuhan tercepat.
Sedikit perhatian diperlukan untuk memperbaiki rambut minimal 3 bulan di bawah kondisi yang tepat. Karena itu, jadilah gigih, jangan terlalu tergesa-gesa, tenanglah dan rambut tebal akan masuk ke Anda.
Belum ada tanggapan untuk "Rahasia untuk mencegah kerontokan rambut"
Posting Komentar